विटामिन K से भरपूर भोजन
विटामिन ए में क्या क्या होता है विटामिन K की शरीर में सबसे ज्यादा जरूरत रक्त का थक्का बनाने के लिए होती है। अगर विटामिन K शरीर में न हो तो चोट लगने पर रक्त का थक्का न बनने की वजह से सारा खून हमारे शरीर से बाहर निकल जाएगा। विटामिन K हड्डियों को मज़बूत करने में सहायक है। यह बल्ड प्रेशर … Read more